体育会系社労士チカコの 「法律を味方に進め！フリーランス」第2回／過重労働解消キャンペーン

働き方の多様化が進む中、
企業に対して『仕事と生活の調和のとれた働き方』を
可能とするための環境整備が求められるようになってきています。
その中で最重要課題はやはり『長時間労働に関する対策の強化』です。

残業が月100時間（もしくは、直近の2ヶ月～6ヶ月の平均で月80時間）を超えると、健康障害のリスクが高くなります。
★脳・心疾患が「労災」と認定される残業時間の目安でもあります。

月に１００時間の残業といっても、ピンと来ないかもしれませんが、
例えば　「週1日はオフ、1日１０時間働く」　という働き方。
これで、月１００時間弱の残業をしたのと大体同じ状況です。

時期によっては、そんな働き方になっているかも、、、ということ
結構あるのではないでしょうか。

時間にしばられないフリーランスですが、
STOPをかけてくれる人がいないのもフリーランス。
ちょっと、自分自身の働き方も見直してみてください。
ついつい夢中になって仕事に集中してしまうと、あっという間に時間が経っていた、、、ということもあると思います。

年末に向けて忙しくなる時期、、、
身体が疲弊していると、良い仕事もできませんね。

ちょっと、一息、休んでくださいね。